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空调吹出面瘫针灸见奇效

每天我们都处于空调的环境，尤其是对于上班族来说更是如此，炎炎夏日有空调的陪伴，降暑已经成为一件很简单的事情，但是当我们离开公司回到家里时，同样也会因忍受不了炎热而开空调，就这样一整天我们都处于空调的“庇佑”下，安然降暑。

绿豆如何才能保持“绿色营养”？

绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。功效绿

揭秘邵氏五针法如何治哮喘

哮病是一种常见的反复发作、不易根治的慢性顽固性疾病，其病机不外正气虚而邪气实。正气虚是指肺、脾、肾机能减退，邪气实指内伏痰饮、瘀血，外感六淫和其他各方面不良刺激。初病者，其病在肺；病程日久，反复发作，则病及脾肾，但仍关乎

补内养外的中医美容疗法

长生不老、青春常驻是人类恒久以来的梦想。也许你和我一样，长青之梦又在膨胀了。所幸，虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想，但仗着科技的进步和医学的昌明，延缓衰老、挽留如花娇颜，你却可以办到。这里汇总了一系列内外兼顾的美容保

深入浅出剖析你的青春痘

现在为什么很多人会长痘痘？尤其是15-35岁之间的年青人，无论男女，脸上全是大疱套小疱，这些小疱，医学上被称为粉刺，老百姓俗称”青春痘”。有朋友会问了，这些疱是怎么长的？为什么管这些疱叫青春痘？我们知道，人体是一个智能系

两种“竹黄”是两种截然不同的药材

在《中药大辞典》中有两味重名的药材＆mdash；＆mdash；＆ldquo；竹黄＆rdquo；，它们虽然都名为竹黄，但其实是两种截然不同的药材，使用时不能相互混淆。一种竹黄又名天竺黄、竹膏天竹黄，为禾本科植

妙招轻松控制自己的寿命

“预防为主”，这是全球疾病控制的战略思想。为了保护和促进人类健康，对病因明确疾病的预防，是一项非常重要的工作。而绝大多数传染病和慢性非传染疾病的病因，都与不健康的生活方式有关。比如，吸烟、饮酒、喝高脂、高糖、高盐的食品等

十大常用补品有禁忌

1.红参（高丽参）：多数上海人不宜吃红参一位近80岁的老太太吃了子女从韩国带回来的红参（高丽参），结果3天3夜吃不下饭、睡不着觉。全家子女起初还以为老太太快不行了，结果请中医把脉后，经一味合适的中药汤剂调理，老人很快康复

降压防中风多喝什么茶

据统计，有3/4以上的中风是由于高血压引发的。流行病学统计资料显示，收缩压每增高10mmHg（毫米汞柱），出血性中风的发病危险增加54%，缺血性中风的发病危险增加47%；舒张压每增高5mmHg，发生中风的危险增加46%。

早餐一定要注意这几项，别再乱吃了

早餐一定要注意这几项，别再乱吃了早餐是一天中最重要的一餐，有些人认为不管吃什么，早上都不能空腹，但是你知道吗，早餐可不是能乱吃的，吃早餐也有很多禁忌。1.不空腹吃菠萝早上不该空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其

中医教你食疗养肾

中医认为肾是精气之源，肾是人年轻与健康的发源地，如果肾虚了就会出现一系列衰老现象，让各种身心问题提前报道。下面介绍几种食补补肾的方法。1、鲈鱼：补肝肾，补脾胃，益筋骨。2、干贝：滋阴补肾，适合肾阴虚者。3、栗子：补脾健胃

土味儿杂粮吃出苗条和健康

现代人都明白了吃得细吃得精，并不意味着就是吃得健康。过去被认为是带着“土”味儿的杂粮，已经摇身一变，成了健康食品中不能被忽视的一个重要种类。杂粮是传统食物的一个很大的组成部分。在农耕时代食物比较缺乏的情况下，饮食以杂粮

知道为什么说耳朵大寿命长吗

《英国医学杂志》发表的研究指出，人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标，结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米，看来大耳长寿的说法，绝不是虚妄之说了。下面就来了解一下。“肾开窍于耳”，《四诊诀微》中有言：

惊悸失眠中医有方

人在遭受重大的自然灾害袭击后，可出现如心悸、失眠、噩梦、恐惧、易惊醒及颤抖、呼吸困难、咽喉及胸部有窒塞感、头晕眼花、记忆力减退或悲伤、情绪低落、麻木、冷漠、失望、心里空虚、疲倦、食欲减退等一系列的应激反应。若这些反应在较

走出夏季养生误区

走出夏季保健误区 1、多喝啤酒能解暑暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。专家建议，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成

产后尿潴留温灸气海穴

一般来说，产妇在顺产后4-6小时内就可以自己小便了，如果在分娩6-8小时后，或者剖宫产手术拔掉导尿管后，仍然不能正常排尿，就是＆ldquo；产后尿潴留＆rdquo；。相关统计数据发现，产后尿潴留的发生率高达15%-

揭示九大“坑爹”的养生误区

揭示九大“坑爹”的养生误区 1.聪明人的脑袋大大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。 2.厕所是很不卫生

小窍门把亚健康连根铲除

亚健康是困扰着很多现代人的问题，不过即使我们每天都在说它，但我们却很少真正腾出精力和时间来应对它的侵袭。小编特意搜罗了一些常见的亚健康症状的表现，都是日常生活中常见的小小的不舒服，如果你有这些表现的话，就要好好地解决掉它

养生忌讳凡是别到最后才做

一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平

拥有健康肠胃才能乐享美食

拥有健康肠胃才能乐享美食近期，多家媒体都报道了：我国90%居民不了解如何合理用药，甚至存在误区，30%的家长曾自主给孩子服用成人用药和抗生素。如此严重的情况存在于很多用药领域，近期网上关于如何对症选用止泻药也引起

养身补肾少不了苁蓉

每年4月底，北国大漠草木开始复苏。当你走进内蒙古西部的腾格里沙漠、巴丹吉林沙漠，或新疆的古尔班通古特沙漠、塔克拉玛干沙漠，如果幸运的话，你就会在梭梭林或红柳林下，看到从沙漠中长出的一支支粉红色或紫红色的美丽花朵。如果向下

验方给你介绍

黑豆乌发方黑豆30克，雪梨1-2个。将梨切片，与黑豆一起放锅内，加适量水用旺火煮开后，改微火煮至烂熟，即可食用。每日2次，连用15-30日。小儿厌食方小儿厌食，不思饮食。用山楂9克、鸡内金1只，加半碗水煮熟，饭前吃完。1

5大信号提示女人开始变老

有数据表明，中国九成五的女性出现早衰现象，五分之四的女性出现疲劳综合征。和其他年龄阶段女性相比，生活在嘈杂都市里的已婚职业女性是相对脆弱的阶层。尤其是40岁以上已婚职业女性面临事业和家庭双重压力，易致生理及心理问题发生。

不同年龄的肌肤要做好正确的加减法

不同年龄的肌肤要做好正确的加减法现代社会人们对于皮肤的保养越来越重视，尤其是女性，在选择护肤品上是绝不吝啬，但是在种种现象的基础上我们发现了一个问题，很多人不论自己处在什么年龄.也不顾自己到底应该做哪方面的保养.只要是市

按摩足三里能抗衰老

在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。　中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流

冬季养生重在养肾：介绍简单易学的“五浴”养肾法

冬季养生重在养肾。养肾要从平时的一些简单的动作做起，比如简单易学的＆ldquo；五浴＆rdquo；养肾法。这里的＆ldquo；浴＆rdquo；不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、头五个部位。 1、浴头又

饮酒莫贪杯解酒有妙方

豆腐饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。食醋　食醋20毫升，徐徐服下。也可吃食醋与白糖浸渍过的萝卜丝（1大碗），或食醋与白糖浸渍过的白菜心（1大碗）

失眠中药汤来泡脚

由于生活和工作的影响，很多人都会有失眠的症状，导致第二天精神萎靡不振，哈欠连连的情况很是多见，晚上睡不着，就算是数绵羊也不回让自己轻松入睡。中医理论中失眠为入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，多

不明之“痣”当心是癌找上门

作为皮肤癌的一种主要类型，基底细胞癌的危害不言而喻，如不及时治疗，有可能会危及生命。那么，如何及时发现、及时应对这种疾病呢？发现不明之“痣” 当心是癌找上门专家介绍，皮肤基底细胞癌又称基底细胞上皮瘤，是最常见的皮肤肿瘤，

润肺止咳巧吃梨

河南省中医院传统医学诊疗中心武月萍博士介绍，梨能润肺止咳，但适宜于燥咳，且宜将梨煮着吃。因为梨属于寒性，若是由于内在阳气不足或外感风寒引起的咳嗽，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨。不同情况的咳嗽，吃梨的方法也应有所不同。武月

宝宝胃口差推拿是好方法

核心提示：不少家长都有这样的烦恼为什么我家的宝宝总是长不胖？胃口不好，吃饭是个大难题，身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，补品吃了不少，可就是不管用。广东省佛山市中医院小儿推拿专科李明副主任医师说，像这类患有积滞的孩子，

中医食养“五字诀” ――五谷为养

《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量不高。古代医家们认

我有我的运动　健康随我行

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。田川认为，人的心理健康状

四因使你惹上烦人颈椎病

颈椎病是一种常见病，由于颈椎内因、外因的变化，使颈椎及其周围的神经、血管发生病理改变而产生一系列症状。目前国内外医学界对颈椎病日趋重视。祖国医学经过了数干年实践，留下了大量的医学著述，其中也包含与颈椎病临床表现有关的理论

出水芙蓉荷花有什么妙用

荷花，别名莲花、莲、芙蕖、水芙蓉、水芝等，是睡莲科莲属的多年生水生植物。荷花有袅娜可爱的茎叶，娇嫩雅致的花朵，沁人心脾的清香，在我国各地被广泛种植，为祖国大地增添了清丽柔和的色彩。荷花是高洁的象征，它出污泥而不染，清洁无

梅花针叩刺治带状疱疹后遗神经痛

带状疱疹是由病毒引起的急性疱疹性皮肤病，多数人经治疗后可在2～4周内痊愈，也有部分人遗留神经痛，国际疼痛学会规定：患急性带状疱疹临床治愈后仍然持续疼痛超过一个月者，即可诊断为带状疱疹后遗神经痛。有专家认为，带状疱疹后遗神

早餐不宜太丰盛常犯5个错很伤身

大家都知道不吃早餐危害很大，越来越多人都养成并保持着吃早餐的习惯。然而很多人却只是吃了早餐，而并没有正确、科学地吃早餐，甚至走入了误区。每天吃早餐，却越吃越伤身。快跟小编一起看一下看自己有没中招吧：……盘点吃早餐的5大误

小儿遗尿中医有药方

小儿遗尿,是指 3岁以上儿童 ,在睡眠中不自觉地小便自遗。儿童遗尿症多因大脑皮层及皮层下中枢功能不成熟或精神行为因素导致排尿控制功能失调引起；祖国医学认为，遗尿的发生主要与膀胱，肾脾肺脏腑有关，小儿“脏腑娇嫩，形气未充

耳穴压豆治小儿遗尿效果好

近年来，笔者用耳穴压豆的方法治疗小儿遗尿例，简便易行，效果良好，简介如下：治疗方法是取耳穴肾、膀胱、内分泌、脑等穴位。先在选用的穴区寻找压痛明显的反应点，用75%酒精常规消毒皮肤，然后用0.5厘米×0.5厘米胶布将王不留

气郁体质人的特征及养生调理

气郁体质有什么表现总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。形体特征：形体瘦者为多，神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，心慌失眠，咽间有异物感，或乳房胀痛，舌淡红，苔薄白，脉弦。心理特征：性格内向不稳定

秋冬季中老年人易发生动脉血栓

血栓被称为“沉默的杀手”，在世界范围它是三大致死性心血管疾病的根源，包括静脉血栓和动脉血栓，其中静脉血栓发生率高于动脉血栓，两者比例达4∶1。我国是各种血栓性疾病发病人数最多的国家，而黑龙江省则为动脉血栓发病率最高的地区

天气大降温生姜是必备

我国大部分地区将迎接今冬最冷天气，局部降温超14℃。河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师任为说，气温骤然降低，最易引起风寒感冒、久咳、鼻炎等病。生姜是家庭的必备之品，用对了不仅可以增强体质，还能防病治病。生姜熬水防感

奇方妙剂治眼睑下垂

中医方剂（一）【辨证】脾肾虚损，气血失和，经脉失养。【治法】补脾益肾。【方名】温肾益脾汤。【组成】党参20克，黄芪25克，芡实10克，金樱子10克，巴戟10克，仙茅25克，肉桂5克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【

当心吃的过饱带来的N个危害

年底，是人们吃喝应酬的高峰期，单位年终要聚会，朋友一年没见要聚会，家庭难得团聚要聚会……，一聚会，难免就会多点、多吃!这一现象在中国颇为普遍，尤其是宴请宾客，十之八九都会有剩菜。只有桌上有剩菜，才能证明客人吃好了；只有桌

夏季减肥养生汤

夏季减肥养生汤夏季天气炎热，容易心烦气躁，很多人都不愿意外出运动，尤其是想要减肥的朋友们，懒于运动，但又想减肥，其实在饮食方面注意一下也可以帮助大家减肥，下面就给大家介绍几种有利于减肥的养生汤，想要瘦身的朋友们快来看看吧

中医推拿缓解小儿感冒

春季是小儿感冒的高发季节，感冒初起时，邪气在表，此时治疗最容易痊愈。适当运用中医推拿手法，可以帮宝宝迅速缓解发热、鼻塞、流涕、咳嗽等各种感冒症状，无痛苦且疗效好。发热清天河水用拇指或食、中指指腹

中成药将中风发病率降低一半

在所有疾病中，中风堪称我国居民的“头号杀手”，然而，世界上预防中风的良药屈指可数。日前，记者从预防卒中信息发布会上获悉，上海科研人员研制的中成药通过了循证医学检验，它被证实能将中风的发病率降低约50%。这一研究结论发表在

鸡蛋壳可治疗溃疡

我曾患十二指肠球部溃疡，造影显示球部严重变形，疼痛剧烈且反酸，去过不少医院，吃了很多药，始终未能治愈。后来，朋友向我推荐了一个鸡蛋壳治溃疡的偏方。方法是：将平时用的鸡蛋壳收集起来，洗净内膜，在锅里干炒至发黄后，用擀面杖压

黑眼圈怎么去除？艾草泡脚可缓解黑眼圈

黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。　取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡

煎药锅有学问大家一定要注意

中药，大家应该都不陌生，中药又称为本草，主要是因为中药大多数都是草本植物的一些器官。中药若想服用，一般都用水来煎煮。煎煮中药时，需要用到煎药的器皿，然而用什么锅煎煮中药最好呢？有的可能用专业的煎煮中药的器皿，有的可能用不

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